Vår roliga stiglöpningsskola fortsätter! Kom med:
- 8.4.2018 kl. 10
Hardomintie 4, 07880 Liljendal
Nu löper vi ca. 15 km men man kan ta en kortare rutt också. Start från Cafe Lilja, ‘Kalles rundan’ och mål på samma ställe. Varm dricka med och sockor som håller er torra på fötterna, så går det fint. Ta med en extra portion Sisu inför träningen! - 25.3.2018 kl. 10
Lapinjärventie 492, 07945 Kuggom
SisuXtrail academy tar en rundtur från Kuggom till Röjsjös stora skogar med start från Furuborg. Rutten är ca 9 km lång på stigar och bl.a. på den gamla torvtågbanan. Det finns även möjlighet till en kortare rutt. - 11.3.2018 kl. 10
Skolvägen 16, 07800 Lappträsk
Vi testar delvis helt nya etapper då vi löper slutpartierna av 21 km och 30 km banorna. Sträckan blir sammanlagt ca 14 km, men det finns möjlighet att löpa en kortare version om man så vill.
Vi har ordnat med dusch och klädbytesmöjlighet i idrottshallens utrymmen efteråt. Samling vid idrottssalen invid Kirkonkylän koulu. - 25.2.2018 kl. 10
Muurarinmäentie 294, 07850 Heikinkylä
Vi löper spritstigen från annat håll – med start upp från Murarbacken mot Skinnarby. Sträckan blir ca. 11km. Snöiga förhållanden väntar oss, så utrustning enligt detta! Ingen möjlighet till klädbyte inomhus eller dusch – SISU krävs igen! Vi lämnar bilarna norr om Murarbacken vid Bäckbyvägen. Kontaktuppgifter 0405400876/Henkka. - 11.2.2018 kl. 10
Valtatie 565, 07880 Liljendal, Finland
Denna gång löper vi den ca. 11km långa ‘Kalles rundan’ med start från Mecanil invid riksväg 6. Snöiga förhållanden ser ut att vänta oss, så temat blir ‘lårpumpning’ denna gång! Varm dricka med och sockor som håller er torra på fötterna, så går det nog fint. Denna gång har vi ingen möjlighet till omklädning inomhus, så ta med en extra portion Sisu inför träningen! - 28.1.2018 kl. 10
Vi startar från idrottshallen vid Kirkonkylän koulu (Skolvägen 16, 07800 Lappträsk) och löper mot Gamlasberget. Vi drar några backintervaller vid minnesstenen och övar samtidigt på olika backlöpningstekniker. Totallängden för länken blir 9-10 km. Möjlighet till dusch efteråt.